Psychotherapie und Prävention in Rosenheim
Wenn Sie „Ja“ sagen wollen
- zu aktiver Gesundheitsvorsorge
- zu den Aufgaben, die das Leben stellt
- zu Entwicklung und Veränderung
begleite und unterstütze ich Sie durch verschiedene Angebote meiner psychologischen Praxis auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.
Zur Anwendung kommen wissenschaftlich geprüfte Methoden aus Psychologie, Psychotherapie und fernöstlichen Philosophien.
Gesundheitskurse
wenn Sie präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten
wenn Sie aktiv Probleme lösen möchten bei:
- eigener Erkrankung oder der Erkrankung von Angehörigen
- Ablösungsprozessen (wenn Kinder erwachsen werden)
- psychosomatischen Beschwerden
- Schmerzen
- Ängsten
- Depressionen
- Stress/Burnout
- Verlust/Trauer
- Lebensveränderungen
- wichtigen Entscheidungen
- Beziehungsproblemen
Methodik und Arbeitsweise
In meiner psychologischen Praxis arbeite ich schwerpunktmäßig mit Systemischer Therapie. Daneben können verhaltens-, gesprächspsychotherapeutische und tiefenpsychologische Methoden zum Einsatz kommen. Ergänzt wird diese Arbeit durch achtsamkeitsbasierte Verfahren, Entspannungsübungen und Strategien zur Stressbewältigung.
Gearbeitet wird im Prozess. Im Verlauf der Sitzungen können neben Gesprächen auch Symbole, Rollenspiele und Skulpturen eingesetzt werden, um körperlich-emotionales Erleben zu veranschaulichen und auf diesem Weg Lösungen zu entwickeln.